Eu preciso confessar algo: eu já me senti sobrecarregado mesmo durante as férias. Por anos, eu fui aquela pessoa “ligada nos 220”, um viciado em produtividade. Minha identidade estava amarrada à minha capacidade de riscar itens de uma lista de tarefas. O problema? Essa lista nunca acabava. Se você, como eu, é um profissional de […]
Você é capaz. Você tem ambição. Você sabe exatamente o que precisa fazer. Mas, na hora H, você trava. Então você deita na cama a noite e fica remoendo sobre seus erros, ou pior… Suas fugas, aquelas coisas que você sabe que precisa e quer fazer, mas não faz por medo. Você chama de ‘procrastinação’
Você já sentiu seu coração acelerar, o peito apertar e sua mente não parar de girar, mesmo quando tudo ao seu redor parecia “normal”? Você deita pra dormir, mas o sono não vem. E não é só insônia… são os pensamentos te engolindo, um turbilhão de preocupações, medo do que ainda nem aconteceu. E o
