2020 foi um ano difícil não é mesmo?
Tivemos que criar novos hábitos, tivemos medos, perdas, a ansiedade aumentou, ficamos mais isolados, isso fez pensar mais sobre a vida, e talvez provocou tristeza.
Nessa quarentena, aumentou significativamente a grande epidemia chamada ansiedade.
A ansiedade limita sua vida, prejudica suas relações e afeta sua saúde física, além da mental/emocional.
Observando as dificuldades emocionais que 2020 intensificou, preparei 4 semanas de conteúdo gratuito para ajudar você a passar esse ano mais preparado emocionalmente, aprender a lidar com a ansiedade e ter maior controle e compreensão emocional.
Para isso basta se inscrever com seu e-mail aqui embaixo e me seguir nas redes sociais, se você não quiser perder nenhum post ative as notificações do instagram, facebooke youtube.
100 % ONLINE e 100% GRATUITO
Início: 18/01/2020
Término: 12/02/2020
Temas das lives:
- 1° Inteligência emocional
- Autoconhecimento
- Ansiedade
- Saúde emocional
