Sabe quando bate aquele cansaço, você tem um objetivo, mas por n motivos desanimou, talvez os planos tenham dado errado, não apenas uma vez, mas várias. Ou é com seu próprio relacionamento, você fala, fala, tenta e nada muda. Sabe quando as coisas parecem que pararam, e você sente até um aperto no peito ao perceber tudo isso?
Coisinha ruim o desânimo né?
Todos desanimam alguma vez na vida, o importante é o que fará com isso, o desânimo pode fazer você desistir daquilo que mais quer, sei que no fundo não quer isso, então aqui está 3 formas de se animar e lidar com o desânimo.
1 – Recarregue
Quando o seu celular está cheio de coisas abertas, com pouca bateria ele não funciona do mesmo jeito quando está recarregado e recém ligado, ele fica meio “desanimado” não é mesmo? Às vezes o que precisamos é recarregar as energias.
Parar um pouco, tente relaxar, descansar, ter momentos bons. Até os atletas precisam descansar, por que você não poderia?
2 – Cuide da expectativa
Se você tem ficado desanimado com uma certa frequência por conta de não alcançar suas expectativas, o trabalho ideal, o namoro perfeito, cuidado. É bom termos uma meta, mas uma meta realista que possa ser alcançada, caso contrário sempre nos desapontaremos e desanimaremos. Pense sobre sua expectativa e em como podem ser alcançadas, se é isso mesmo que quer.
3 – Perceba seu foco
Aqui é a raiz do desânimo, ficamos assim por ficarmos focados no que falta, no que não conseguimos, ou no que está ruim. Então mude o foco, ao invés de ficar focado no quanto falta, vejo o quanto já faz, o caminho que já percorreu, de onde você se afastou. Verá que já alcançou bastante coisa.
O que achou dessas dicas? Tem algo que você faz para se ajudar nessas horas? Me conta
