Se você não viu a primeira publicação da séria “o que é psicologia, te convida a ler, pois essa é a continuação.
O que é psicologia
Bora saber mais?
Uma breve história das psicologias
Agora vou ajudar você que quer fazer vestibular de psicologia, ou entender mais sobre elas. Sim elas, há vários tipos de psicologia, tal como as áreas de serviço e estudo dela (ver aqui).
Também revelarei qual é a forma que eu atendo
Senta que lá vem história
Embora muitas áreas do conhecimento, anteriores a psicologia já entravam em questões da ciência psicológica, a muito tempo, como a filosofia por exemplo. A psicologia se consolidou como ciência apenas no século XX.
Isso por conta da fundação do 1° laboratório mundial de psicologia experimental, em 1879, por Wilhelm Wundt, na universidade de Leipzig, na Alemanha. A partir de então vários experimentos e estudos foram feitos, novas teorias puderam entrar em cena, e várias psicologias, sim, a psicologia não é apenas uma, há varias áreas e escolas dentro dela, abordagens diferentes para lidarem com as questões de nossa vida mental.
O Behaviorismo
Em 1890 Pavlov fez um experimento com cães em que provou que animais podiam ser condicionado a reagirem a um estímulo, ou seja, podia ensinar indiretamente animais a fazerem qualquer coisa, sempre que viam algum som. Se quiser ver os impactos de experimento para nós humanos veja a publicação “entenda seu comportamento e dos demais parte I”.
Primeiro se estudava os animais, para entender os aspectos gerais da psicologia humana, após esse experimento de Pavlov, iniciou um movimento na psicologia chamado de Behaviorismo em que não se interessavam tanto pelos processos mentais, e sim pelas manifestações desse processo, ou seja, o comportamento.
Aqui está a origem de uma das abordagens da psicologia a análise do comportamento, um nome muito importante é burrhus frederic skinner.
“Os homens agem sobre o mundo e o modificam e, por sua vez, são modificados pelas consequências de sua ação.”
burrhus frederic skinner
Psicanálise
A cura pela fala
Enquanto o Behaviorismo nascia nos Estados Unidos, em Viena, um neurologista, começa a desenvolver uma teria da mente que impactaria o mundo todo.
Por meio de observação e histórico de pacientes, se interessava por memórias, desenvolvimento na infância e destacava a importância e influencia do inconsciente nas nossas ações, provavelmente você já ouviu falar seu nome e sua abordagem, a psicanálise de Sigmund Schlomo Freud. Sua abordagem também é conhecida como “a cura pela fala” para saber mais clique aqui
“A voz do inconsciente é sutil, mas ela não descansa até ser ouvida”
Sigmund Schlomo Freud
A terapia cognitiva comportamental (TCC)
Em 1950 surgiu um tipo de terapia como alternativa a psicanálise. Essa abordagem foi uma mistura entre a comportamental e teorias da cognição (pensamento). A TCC foca em como cada pessoa interpreta os acontecimentos, ou seja, suas crenças. Foi fundada por Aaron Beck, Neurologista e Psiquiatra norte-americano.
“Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.”
Aaron Beck
A terapia humanista
Dentro da abordagem fenemonológica, há duas abordagens: a existencial fenomenológica e a humanista
Como reação as ideias da análise do comportamento e da psicanálise, essa abordagem surgiu em torno de 1970.
A humanista teve dois autores principais Abraham Maslow e Carl Rogers. Essa terapia foca muito mais em cada individuo em si, buscando a compreensão daquela pessoa, se interessando mais no presente aqui – agora, na consciência, na liberdade de agir de cada pessoa, e no acolhimento psicológico.
Acreditam num potencial inato que cada pessoa tem de se aperfeiçoar e melhorar sua vida, esse conceito chama-se tendência atualizante.
“Não podemos mudar, não nos podemos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.”
Carl Rogers
A terapia existencial
A terapia fenomenológica existencial teve fortes influencias da filosofia, principalmente europeia. O existencialismo se concentra em conceitos acorrentados à existência humana, como vida e morte, liberdade, responsabilidade e significado da vida.
Foca na liberdade que a pessoa tem de fazer escolhas e em como atribuir sentido a vida e seus momentos.
Para o existencialismo doenças mentais como depressão e ansiedade não são bem uma doença, mas sim, um modo natural do desenvolvimento humano naquele momento que a pessoa vive, um momento de amadurecimento.
“O importante não é aquilo que fazem de nós, mas o que nós mesmos fazemos do que os outros fizeram de nós.”
Jean-Paul Sartre
“Aquele que tem um porque para viver (sentido), pode enfrentar quase todos os comos.”
Friedrich Nietzsche
P.S
Todas as abordagens psicológicas mesmo as mais antigas continuam sendo aperfeiçoadas até hoje, entre elas a Análise do comportamento, a terapia cognitivo comportamental, a psicanálise, a fenomenológica existencial e humanista, se destacam, entretanto dentro de cada uma delas há vários teóricos que trabalham de modos diferentes.
Em que abordagem eu atendo?
Na faculdade estudarmos todas as abordagens, e no periodo do estágio, temos que escolher uma para se especializar. Muitos alunos nesse momento ficam aflitos, como se essa escolha não possa ser mudado, ou há escolha certa ou errada.
Todas as abordagens são efetivas, então é muito mais uma escolha por gosto e aproximidade, do que por qualidade.
Eu me vi aflito nesse momento da escolha, pois eu sempre fui um estudioso de filosofia por hobby e meu pensamento é bem humanista e existencial, porém na faculdade a psicanálise me encantou e fez muito sentido também.
O que eu fiz? Decidi dobrar o estágio e escolher a psicanálise e a terapia fenomenológica existencial humanista, dentre elas a ACP (abordagem centrada na pessoa).
Depois da faculdade procurei mais conhecimento (eu adoro), estudei fiz cursos da terapia cognitiva comportamental, e nos meus atendimentos utilizo várias técnicas dessa abordagem também.
Eu seria algo como psicanalista existencial humanista que utiliza também técicas da TCC. Isso pode? Pode, me formei como psicólogo, não como psicólogo humanista, comportamental ou psicanalista, tenho todos esses conhecimentos na mão e não vou utiliza-lo para ajudar as pessoas? Vou sim, e fico feliz que tem dado muito certo, e cada vez mais vejo transformações na vida de meus pacientes/clientes.
