Saúde mental, mindset, mentalidade de sucesso, controle mental, com certeza já ouviu falar muito disso tudo, mas o que é a mente?
Essa é uma reflexão importante para entender como a mente influencia nossa vida!
Primeiramente vamos diferenciar mente de cérebro…
Cérebro é uma “maquina” biocomputacional, a função é controlar o corpo, buscar certezas para preservação da nossa vida.
Mente é o que o cérebro faz, um conjunto de elementos conscientes e inconscientes como pensamento e crenças…
Mas a reflexãop que quero sugerir não é essa, quem me conhece sabe que eu gosto de “brisar” filosofar.
O que é o mundo para você?
O que é a realidade?
Já assistiu Matrix? No filme há esse questionamento
O que é real? Como você define o ‘real’? Se você está falando sobre o que você pode sentir, o que você pode cheirar, o que você pode saborear e ver, o real são simplesmente sinais elétricos interpretados pelo seu cérebro”.
Morpheus (do filme MATRIX)
Agora imagine que você perdeu seus 5 sentidos!
Você não enxerga, não sente cheiro, não sente o toque, não sente sabore não escuta nada, o que seria o mundo para você?
Uma coisa é fato, você ainda existiria, ainda poderia se sentir feliz ou triste, ainda seria você!
Claro que os sentidos trazem alegria, prazer e boas sensações… Mas isso não é suficiente!
Mas, quantos casos eu atendi de pessoas com boa saúde, boas condições de vida e totalmente infelizes…
Sua mente é sua vida!
Um rio calmo, tem águas calmas, assim como uma mente boa, faz uma vida boa…
E a pergunta é, o que faz uma mente boa? Os pensamentos, mas só pensamento não é a mente…
Aprendendo a modificar seus pensamentos, modificará sua mente, mudando sua mente mudará sua vida, tanto para ser ativo em sua história e conquistar sonhos, quanto para lidar com frustrações, decepções e tragédias da vida…
Os maiores sábios da história sempre incentivaram no desenvolvimento e domínio da mente.
Esse é o principal objetivo da psicoterapia, previnir doenças mentais e emocionais, mas o que acontece é que as pessoas procuram quando já estão infelizes e desesperadas…
Eu poderia viver recluso numa casca de noz e me considerar rei do espaço infinito…
William Shakespeare
E um poema romantico que eu adoro (envia para a crush)
Tira-me a luz dos olhos – continuarei a ver-te
Rainer Maria Rilke
Tapa-me os ouvidos – continuarei a ouvir-te
E, mesmo sem pés, posso caminhar para ti
E, mesmo sem boca, posso chamar por ti.
Arranca-me os braços e tocar-te-ei com o meu coração como se fora com as mãos…
Despedaça-me o coração – e o meu cérebro baterá
E, mesmo que faças do meu cérebro uma fogueira,
Continuarei a trazer-te no meu sangue…
Isso mostra que somos muito mais do que nossos sentidos, e hoje, buscamos satisfazer nossos sentidos e ego, mas isso é escravidão…
O valor das coisas não estão nas coisas, e sim na sua simbologia em sua mente, quer uma prova disso?
“Naquele tempo eu era feliz e não sabia” a mesma coisa em momentos diferentes pode te causar alegria ou tristeza…
Então cuide, cuide da sua mente e ela cuidará de você! Não é um caminho fácil, irá contra a multidão, mas esse é meu maior objetivo na vida…
Desenvolver uma mente serena, para ter uma vida autêntica…
Pois ei já tive depressão, mesmo não tendo grandes problemas na vida, e após superar isso, poucas coisas me causam sofrimento real…
Eu conheci o inferno emocional, e agora sei o valor da paz interior, o valor de estar bem em minha morada, em minha mente!
Compartilhe com uma pessoa, vamos sair da multidão e desenvolver uma alegria, de dentro para fora… É muito mais satisfatório!
