Quem aí nunca se questionou sobre quem realmente é? É uma pergunta essencial para viver de modo realizado. Como aquela frase da Alice no país das maravilhas “Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve”, mas não serve no fundo…
Aqui vou propor reflexões e mostrar um pouco sobre a ciência do comportamento, para que você consiga chegar mais próximo da sua resposta para a pergunta quem você é e comece a adentrar no mundo da autoconsciência.
Bora aprender os pilares do comportamento?
Mas antes, Como você se define? Quando alguém te pergunta quem é você? O que responde? Pense um pouco…
Vou contar uma pequena história para ilustrar o quanto NÃO é simples se conhecer.
Você já fez algo que depois se arrependeu, nem sabe dizer o porquê fez aquilo?
É exatamente sobre isso essa história, essa pessoa que atendia tinha uma comunicação violenta, mesmo não querendo, não conseguia não falar de um jeito ofensivo, porem ele não era uma pessoa violenta de gritar, muitas vezes a ansiedade pode causar uma comunicação violenta, sabia?
Mas enfim, certo dia ele estava um pouco mais nervoso que o normal, estava passando por problemas no seu relacionamento amoroso, e na fila do mercado, uma pessoa passou na frente dele.
Normalmente ele iria conversar com a pessoa, mas nesse dia ele começou uma discussão aos gritos no mercado…
Poucos minutos depois, ele estava assustado com o que tinha feito, e não sabia direito o porquê teve uma resposta tão alta para uma situação pequena.
Como explicar esse comportamento há no mínimo 10 explicações para os diferentes aspectos do comportamento.
Poderia explicar essa conduta falando sobre a personalidade dele, com um grande grau de neuroticismo.
O pai dele era muito agressivo, e posso falar que há então fatores genéticos para ele ser agressivo também
Ou posso explicar pela psicologia evolucionista, que analisa os instintos antepassados em nós, falando que foi numa atitude de “marcar territoriedade” Respeito
Há o lado ambiental, afinal ele cresceu numa família violenta, e aprendeu a resolver conflitos assim, com violência.
Culturalmente, há tolas imposições de que o homem não pode permitir certas coisas, e demonstra sua força pela agressividade
Psicologicamente poderia falar que ele estava cansado de ser passado para trás, pois esse era o problema no seu relacionamento, e quando cortaram a fila, ele entrou em contato direto com a sua frustração, a transferiu para aquela pessoa, e então demonstrou sua agressividade.
Nutrição: O que ele comeu na semana pode ter influenciado de certa forma, aumentando algumas substâncias em seu organismo
Cerebralmente/quimicamente estresse que ele passou no trabalho e na sua relação nesse dia, aumentaram os níveis adrenalina, cortisol e norepinefrina, o que influenciou sua conduta agressiva.
E se sua linguagem fosse de outro modo, ou até mesmo de outra nacionalidade, poderia influenciar no jeito como ele teria se posicionado e até mesmo pensado.
Qual dessas explicações estão certas?
Todas elas! Cada ação sua é influenciada por uma série de fatores conscientes e principalmente inconscientes.
Quando assisti Harry potter, uma frase que chamou minha atenção foi “São as nossas escolhas, que revelam o que realmente somos, muito mais do que as nossas qualidades.
Ou seja, o que fazemos! Será mesmo?
Vou te mostrar agora uma forma, mais simples de analisar o comportamento. Para que VC entenda melhor a si mesmo.
🔺 Julgamento – decisões – escolhas
🔺 Cognição – afetos – ação
Entendendo isso, que sua história de vida te fez criar valores, valorar coisas então com isso você passou a julgar o que é certo, o que é errado, o que deve ou não deve fazer, esse julgamento leva as decisões, quando você decide fazer algo, e então leva a ação de realmente por em prática, a escolha.
Você passa a ampliar suas próprias definições e muito mais que isso, percebe que se definir não é algo palpável, você não é, está sendo, pode mudar para melhor ou pior
Muito mais do que acontece em sua vida, se tornar alguém melhor ou pior, depende da sua mentalidade.
Não somos nosso passado, nem nosso futuro, somos o acúmulo do que fazemos todos os dias…
Ou seja, nossos hábitos! Tanto os de pensar quanto os de agir. Não é um caminho fácil mudar, mas o primeiro passo é se reconhecer, se autoconhecer…
Você conhece a estátua Made self man, é de uma estátua construindo ela mesma, postei no meu instagram esses dias nos stories.
Você tem sim algumas bases para ser quem é, porém você pode remodular a si próprio, pegar o que você já tem e recriar.
Vinícius M. Luz
A ferramenta para se escupir é o autoconhecimento!
