Depressão é uma palavra conhecida hoje em dia, entretanto muitas vezes ela é empregada de forma equivocada, e as pessoas que sofrem com ela também sofrem com julgamentos. “É frescura”; “Isso é falta de apanhar”; “É falta de Deus”; “Ele(a) é preguiçoso(a)”; “Isso ai todo mundo tem”, entre outas falas que só revelam o desconhecimento sobre o que de fato é depressão.
Afinal o que é Depressão
É um transtorno de humor ( incômodos na saúde mental que provoca alterações emocionais por períodos prolongados) que atinge milhões de pessoas pelo mundo, muitas acabam perdendo a batalha contra esse mal. Há vários tipos de depressão, entre eles o mais classico é o Transtorno de depressão maior.
A característica mais comum desses transtornos é a presença de humor triste, vazioou irritável, ocorrendo em episódios distintos de pelo menos duas semanas de duração envolvendo alterações nítidas no afeto (sentir), na cognição(pensar) e sintomas psicossomáticos (sintomas no corpo) que afetam significativamente a capacidade de funcionamento do indivíduo.
Sintomas
Alguns dos sintomas todos nós podemos sentir de vez enquanto, mas o que diferencia a tristeza e depressão é a intensidade e frequencia das manifestações, para ser caracterizado como depressão é necessário ter ao menos 5 dos sintomas a seguir, de modo que estes causem um sofrimento que prejudique o funcionamento da vida cotidiana.
Psíquicos
- Humor depressivo
- Redução da capacidade de experimentar prazer
- Fadiga ou sensação de perda de energia
- Diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar ou de tomar decisões
Físicos
- Alterações do sono
- Alterações do apetite
- Redução do interesse sexual
Comportamentais
- Isolamento
- Crises de choro
- Comportamentos suicidas
- Retardo psicomotor, ou agitação psicomotora
*Humor depressivo = Humor profundamente triste, vazio, sem esperança, sem sentido e significado.
Causas
Temperamentais
Dependerá da prórpia personalidade da pessoa, por exemplo indivíduos mais negativos e pessimistas tendem mais a desenvolverem depressão.
Ambientais
Percas e traumas, além de permanecer em eventos estressantes podem iniciar o processo de depressão.
Fisiológicos
Uma pré disposição física influencia no aparecimento do transtorno através de genes hereditários. Pesquisas apontam que filhos de pais que já tiveram depressão tem mais chancers de também ter.
*As causas ocorrem juntas, e dependem da subjetividade de cada pessoa, normalmente é uma relação entre as causas temperamentais, ambientais e físicas que iniciam o transtorno.
Tratamento
Depressão tem tratamento, o mais indicado é ir ao psicólogo e se necessário ao psiquiatra para iniciar o uso de remédios. O ideal é unir esses tratamentos, pois a depressão afeta a mente, corpo e comportamento das pessoas, portanto é preciso tratar o pensar, sentir e o agir com um psicólogoe tratar, quando necessário, a química cerebral por meio da medicamentação indicada pelo psiquiatra.
Ao perceber semelhanças, procure um profissional, não há motivos para permanecer sofrendo, procure ajuda.
Vinícius Macieire Luz
“Se não vê esperança, isso não significa que ela não exista, ela pode estar apenas escondida”…
Psicólogo
CRP 06/150749
